{"id":38,"date":"2019-05-03T09:19:43","date_gmt":"2019-05-03T09:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologorubiera.es\/sexologo-psicologo-madrid\/?page_id=38"},"modified":"2019-05-09T12:58:48","modified_gmt":"2019-05-09T12:58:48","slug":"alimentacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologorubiera.es\/sexologo-psicologo-madrid\/servicio-psicologia\/alimentacion\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"38\" class=\"elementor elementor-38\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d5a136f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d5a136f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-751764c8\" data-id=\"751764c8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dfd089b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5dfd089b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p>Al igual que ocurre con otros problemas, estos pueden darse por s\u00ed solos o responder a un problema subyacente, como por ejemplo una depresi\u00f3n. Cuando se manifiesta de manera m\u00e1s aislada, encontramos una gravedad dimensional en cuyo espectro la <strong>anorexia<\/strong> es el desorden m\u00e1s grave, pasando por la <strong>bulimia<\/strong> y los <strong>atracones<\/strong>, para terminar con la <strong>obesidad<\/strong> y el <strong>sobrepeso<\/strong>.<\/p>\n\n<p>En la <strong>anorexia<\/strong> nos encontramos con un infrapeso severo. Para calcularlo, usamos el \u00cdndice de Masa Corporal, que es el peso en kilogramos divido por la altura en metros al cuadrado. Si este est\u00e1 por debajo de 17,5 podemos encontrarnos ante un caso de <strong>anorexia<\/strong>, siempre que adem\u00e1s se den otros criterios como el miedo a engordar, la percepci\u00f3n de estar gordo o gorda e incluso la p\u00e9rdida de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd41614 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dd41614\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/psicologorubiera.es\/sexologo-psicologo-madrid\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/trastornos-alimentarios-alimenticios-psicologo-madrid.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f5a41b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f5a41b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>En la <strong>bulimia<\/strong> el peso no es el indicativo, m\u00e1s bien lo son los atracones con p\u00e9rdida de control, seguidos de compensaciones como los v\u00f3mitos, laxantes, ayuno o ejercicio extenuante. La <strong>bulimia <\/strong>se diferencia del problema por <strong>atrac\u00f3n<\/strong> en que este \u00faltimo no hace uso de dichas compensaciones.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>La <strong>obesidad<\/strong> y el <strong>sobrepeso<\/strong> constituyen un problema grave, cr\u00f3nico y recidivante, que requiere para su control un trabajo duro y de por vida. La relaci\u00f3n del obeso con la comida puede parecer muchas veces una especie de <em>seducci\u00f3n fatal<\/em>. La comida se muestra como un amante cruel del que uno intenta desembarazarse y que, aunque a veces ofrece algunos buenos momentos, pide a cambio un precio demasiado alto. Tras un atrac\u00f3n, viene la culpa; despu\u00e9s, la tristeza; y despu\u00e9s, otro nuevo atrac\u00f3n para combatir la tristeza. De esta forma se activa un c\u00edrculo vicioso. El primer paso es la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica, y para ello es de crucial importancia aceptar con una buena dosis de humildad y realismo que se tiene un problema serio que requerir\u00e1 un esfuerzo permanente. Lo siguiente no guarda muchos secretos: dieta hipocal\u00f3rica y ejercicio f\u00edsico. Puedes recurrir a nosotros en el camino hacia la reducci\u00f3n de peso y contar asimismo con otros especialistas, como endocrinos y nutricionistas, a los que podremos derivar.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al igual que ocurre con otros problemas, estos pueden darse por s\u00ed solos o responder a un problema subyacente, como por ejemplo una depresi\u00f3n. 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